企業選擇適合自己的文件銷毀技術需要綜合考慮多個因素，包括文件類型、數量、敏感程度、銷毀成本和安全性等。以下是一些建議：

　　明確需求：明確企業的需求，包括需要銷毀的文件類型、數量、敏感程度等，以便選擇合適的銷毀方式和技術。

　　了解不同類型的銷毀方式和技術：了解不同類型的銷毀方式和技術，包括機械粉碎、化學溶解、焚燒、數據刪除等，每種方式和技術都有其優缺點和適用范圍。

　　考慮成本和安全性：在選擇銷毀方式和技術時，需要考慮成本和安全性。不同方式的成本不同，安全性也有差異，需要根據企業的實際情況進行選擇。

　　了解法規和標準：了解相關的法規和標準，例如國家保密局的相關規定和標準，以確保選擇的銷毀方式和技術符合法規和標準要求。

　　進行試點或小規模測試：在進行大規模的文件銷毀之前，可以先進行試點或小規模測試，以評估不同方式的適用性和效果。

　　選擇可信賴的服務提供商：選擇可信賴的服務提供商，例如專業的文件銷毀服務提供商或設備制造商，以確保銷毀過程的安全性和可靠性。

　　定期審查和更新：定期審查和更新文件銷毀的方式和技術，以確保其仍然適用和有效。

　　綜上所述，企業選擇適合自己的文件銷毀技術需要考慮多個因素，包括需求、不同類型的銷毀方式和技術、成本和安全性、法規和標準、試點或小規模測試、可信賴的服務提供商和定期審查和更新等。這樣才能確保文件銷毀工作的安全性和可靠性。